A Járási Hivatallal kapcsolatos információk az Önkormányzat/Járási Hivatal fül alatt találhatók.



A Vácrátóti Hírmondó
aktuális száma


A művelődési ház felújítására
kiírt pályázat adatai


Az óvoda felújítására
kiírt pályázat adatai

csatornapályázat


Zsírégető torna PDF Nyomtatás E-mail
Vácrátóton az Óvodában kezdtem el a tornát heti egyszeri alkalommal, de a lányok
kérésére aztán már heti két órában hozzuk formába magunkat.
Ez egy forradalmian új mozgásrendszer és életmódprogram. Egyszerre tanít az alapoktól,
ugyanakkor hosszú távon is kihívást jelent. Ez a kis labda egy szenzációs eszköz, mely kicsi,
olcsó és könnyű vele tornázni. Minden izomcsoportot átmozgatunk az óra alatt,
így a pulzusunkat zsírégető tartományban tudjuk tartani.

A MOZGÁSPROGRAM ELŐNYEI:

* javítja a testtartást és a testtudatot
* érzelmileg feltölt, vidámságot, derűt ad
* hatékony testzsírcsökkentés, tartós fogyás
* hajlékonyabb és szebb izomzat
* dinamikus és statikus elemek, funkcionális mozgás
* javuló teljesítmény a mindennapokban is
* pörgős és lassabb mozgások összhangja




És még van egy terület ahol jó ha velünk van , ez nem más mint az otthoni használat.
Használható deréktámasznak, kispárnának, ülni is lehet rajta, de autóban, munkahelyen
is funkciónál. Otthoni DVD-vel is kiegészíthető a használat.

MINDENKIT SOK SZERETETTEL VÁROK, GYERE MOZOGJ VELÜNK VÁLTOZTASS ÉS ÉN GARANTÁLOM
HOGY MEGVÁLTOZOL!!!!!!!!!!!!
MINDEN KEDDEN ÉS CSÜTÖRTÖKÖN 18.30-TÓL AZ ÓVODA TORNATERMÉBEN

Az edzés 500,-/alkalom/fő hozzatok magatokkal edzőcipőt, és polifoamot.
Persze a vizet se felejtsd otthon!:-)

LORENCZ GABRIELLA
06302730919
 

Keresés